El nostre Fitness Center és un gimnàs complet equipat amb la tecnologia més avançada de Technogym en aparells d’entrenament cardiovascular i de musculació. Hi podrà continuar amb la seva rutina habitual d’exercici o bé optar per un programa d’entrenament totalment personalitzat, dissenyat pels nostres preparadors físics.
Situat a 1.850 metres d’altitud, el nostre Fitness Center li ofereix tots els avantatges de l’entrenament en altitud moderada. Entre els 1.500 i els 3.000 metres es genera un nivell d’estímul suficient, amb una repercussió limitada sobre el rendiment, que permet realitzar entrenaments de gran qualitat.
El procés és senzill: entrenar en altitud, en condicions d’hipòxia, afavoreix l’augment del nombre de glòbuls vermells. En descendir a una altitud inferior, aquest major nivell d’hematòcrit a la sang permet una millor oxigenació dels músculs, els aporta més energia i contribueix a millorar el rendiment alhora que retarda l’aparició de la fatiga.
El gimnàs està disponible les 24 hores del dia, prèvia sol·licitud. Durant l’horari nocturn, adreceu-vos a recepció si necessiteu utilitzar-lo.
